Kurse - Tanz-Marmeladenfabrik

TANZ
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Kurse

Das Tanzstudio befindet sich in einer restaurierten Marmeladenfabrik in Nippes. Die ruhige Lage und hellen Räume bieten einen Rahmen für intensives Tanztraining, Kreativität und Entspannung. Der Tanzsaal von 75 qm verfügt über Schwingboden und Spiegelwand. Für Kinder und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene finden Kurse und Workshops in kleinen Gruppen statt. Bei Aufführungen gibt es die Gelegenheit das Erlernte zu zeigen. Ob Sie nun Modern Dance, Pilates oder Ballett wählen, bei jedem Training entwickeln Sie Spaß an der Bewegung, intensives Körperbewußtsein, Kraft und Ausdrucksfähigkeit.

Ich lade Sie herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein. Oder Sie entscheiden nach einem Probemonat (kostenpflichtig),
welcher Kurs der richtige für Sie ist
.

Kreativer Kindertanz (ab 3 Jahren)
Als Basis für jede Tanzrichtung vermittele ich die Grundlagen tänzerischer Technik, Phantasie, Bewegungsfreude und Körpergefühl.
Alles verpackt in tollen Tanzgeschichten und Tanzspielen. Wir werden unsere Körper spannende Geschichten erzählen lassen und vieles ausprobieren.

Ballett für Kinder und Jugendliche (ab 5 Jahren)
Ballettunterricht nach den Richtlinien der "Royal Academy of Dance". In einem aufbauenden Unterricht ohne Überforderung ergänze ich den Lehrplan mit freien Bewegungen, Improvisationen und Charaktertanz.
Zur Freude am Tanz kommt die Förderung der Bewegungskoordination, der Haltung, Musikalität und des Selbstvertrauens Ihres Kindes.

Floor Barre (für Erwachsene mit und ohne Vorkenntnissen)
Floor Barre ist ein Ballettworkout; die Übungen von der Ballettstange werden auf dem Boden ausgeführt. Dies führt zu einem besseren Verständnis für die Körperausrichtung und  ist sehr gelenkfreundlich. Wir arbeiten an der Platzierung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.


Streetdance (ab 7 Jahren)
Ein dynamischer Tanzstil aus Elementen des Hip Hop, Jazz Dance und Afro. Ohne festgelegt zu sein, geht es darum, den Musikrhythmus in Bewegung umzusetzen.

Feldenkrais
Die Feldenkraismethode ist eine einzigartige Form neuromuskulärer Umerziehung, in der sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmersamkeit dazu benutzt werden, um die Selbst Bewußtheit zu erhöhen.
Dies kann zu einer Verbesserung in allen Lebensaspekten führen.

Pilates
Ein ganzheitliches Training zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelpartien unter physikalischen Aspekten. Basierend auf Yoga fördert es Kraft und Beweglichkeit.

Kangaburn / Kanga
Kangaburn ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem sich Ausdauereinheiten und Muskelübungen abwechseln. Durch Geschwindigkeit und passende Musik gestaltet sich das Training sehr kurzweilig, verbrennt überschüssiges Fett und schult Flexibilität und Muskelkraft. Der Kangaunterricht findet mit Babies statt.

Bauchtanz
Der orientalische Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausduckskraft. Ein ideales Training für Körper, Geist und Seele, unabhängig von Alter und Figur.

Afrikanischer Tanz
Die Stunden sind eine Quelle der Lebensfreude. Behutsam wird zu den Bewegungen der westafrikanischen Kulturen hingeführt; so können Beweglichkeit und Lebendigkeit des eigenen Körpers entdeckt werden. Die Tänze werden zu Djembebegleitung unterrichtet.

Zeitgenössischer Tanz

Im Unterricht fließen verschiedene Tanztechniken ein, die durch Spannung und Entspannung, Schwung und Atmung geprägt sind. Es werden choreografische Sequenzen im Raum und am Boden, Gesten, Improvisationen und das Erproben eigener Ausdrucksmöglichkeiten zusammen erarbeitet. Im Mittelpunkt steht die Freude beim Tanzen und Experimentieren.

 
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